Meditation im Alltag

"Kreis der Stille"

Wir treffen uns auf der Empore der Stadtkirche Lenzburg und sitzen nach einem kurzen Impulstext zwei Mal 20 Minuten gemeinsam in der Stille. Dazwischen gehen wir mehrere Runden meditativ im Kreis. Wir lenken dabei die Aufmerksamkeit nach innen und werden still.

Die Erfahrung der Meditation in einer Gruppe ist intensiver und stärkt die Motivation. Wir haben einige Jahre Erfahrung in verschiedenen meditativen Richtungen, führen aber keine Einführungskurse durch. Wer Interesse hat, in einer kleinen Gruppe in der Stille zu sitzen, ist herzlich willkommen. Eine Anwesenheitspflicht gibt es nicht.

Meditationsbänkli, Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.